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经常头痛易疲劳伴颈椎不适怎么办

我经过紧张的高考后，经常性头痛，容易疲劳，现在出现脊椎不适，从脖子到背部，天天好累，有什么办法呢？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

晚上好好休息，早点睡觉，早上早点起床，跑步锻炼身体，增强体质。与你前期学习太紧张，没顾上身体锻炼，体质下降有关

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