如果是肾虚，气血虚弱的话，也是会导致失眠的症状，另外肾虚还会出现肾阴虚的症状，肾阳虚的症状，肾主水，心主火，肾虚则肾阴不足，水不能治火，心肾不交，则心火亢盛，则导致烦躁，从而失眠多梦。
平时规律作息，避免熬夜，多吃一些补肾的食物。
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