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久病体虚要怎么才能恢复身子？

女，24岁，上班族。因为久病体虚的关系，这段时间上班感觉精力不足，不知道是不是要请假休息一段时间。我想问下，久病体虚要怎么做才能恢复身子？一个当医生的朋友推荐我吃复方阿胶浆，说能气血双补，还对亚健康有帮助，这是真的吗？

提问时间：2020-04-20

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