运动过后，出虚汗，全身发冷！

健康指导：身体剧烈运动时会消耗体内大量的能量,并且释放大量的热量,人体温度升高,同时伴随着心跳加快,血液循环加快,呼吸加快.为保持人体的生理稳态,身体会通过排汗的方式将热量释放出来,将体内温度降低.由于人体的直接能量来源ATP,再间接的磷酸肌酸已基本消耗完,身体在继续通过该能量来源释放热量来维持体内温度时就很难了,会感觉身体发冷,免疫力降低,很容易感冒。