母乳：前奶和后奶哪个有营养？

在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分有所不同　前奶　解释：喂奶时，先吸出来的奶叫前奶　营养成分：前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质　吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水　后奶　解释：前奶以后的乳汁，称为后奶　营养成分：后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。

提供许多热量，使婴儿有饱腹感　因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。