您的情况考虑是劳力过度，受风着凉，外伤等原因引起的手臂部位的肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。建议辩证应用舒筋活络中药如红花油局部外抹按摩配合针灸疗法综合治疗。
平时注意局部的避风保暖，不要吃过于生冷刺激油腻的食物。
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