女性月经不调如何避孕

月经的前五天(就是月经快要来潮的前五天)和后四天(是月经完全干净后的四天)是安全期。但安全期并不是百分之百的安全，精神受到刺激，情绪或生活环境条件发生变化以及机体患病等情况，都可以影响排卵时间，使排卵提前或滞后，甚至发生额外排卵，而导致意外怀孕。

建议你性生活是选择有效的避孕方法。最安全、最经济的避孕方法为使用安全套，对身体没有损伤。月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，饮食以清淡为好，特别是在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。

清淡的饮食要少盐，防止食用盐分过多，造成的体内盐分和水分的积聚增加，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。