红枣红糖红豆

红枣红糖红豆是可以一起吃的，加在一起的话效果还不错，因为红枣和红糖是可以缓解痛经的现象的，另外加上想要祛湿的话，红豆的确有这种效果，但是三者在一起煮的时候，还是建议不要吃太多的红糖，另外，祛湿的话也可以选择薏米，在平时的时候不是经常的时候想要祛湿的话可以考虑用红豆薏米粥。