一天到晚总感觉喉咙里面粘粘的。

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况不排除咽喉炎可能，建议您当地正规医院耳鼻喉科就诊，在专科医师下查看您咽喉部具体情况，并进行积极治疗，没有禁忌症时，可以用罗汉果泡茶喝。

意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！