失眠多梦怎么办才好呢

病情分析：总是做梦，醒后睡不着，导致失眠，要及时进行治疗，以免影响身体健康。指导意见：你好，失眠多梦者要注意调整睡眠习惯，心情放轻松些，睡前泡脚，不和容易兴奋的饮品，可以用中西医结合的疗法。

以上是对“失眠多梦怎么办才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！