我无痛人流后身体外自慰两次，一周戴避孕套同房一次。

病情分析： 人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

意见建议：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。