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瘦腿运动有用吗

我是一名女士，今年20岁，我的腿好粗，现在快夏天了，很想尽快改善身材。网上找到很多瘦腿运动，他们说可以瘦腿运动，我想知道一下这个有用吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

做瘦腿运动是能够瘦腿的，不过一定要长期坚持，并选择适合自己的运动方法。也可以通过吸脂来瘦腿，吸脂瘦腿是利用专业仪器吸取人体内多余的脂肪，从而达到瘦身塑形的目的。
平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。

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