问患者提问

我蹲在地上突然起身就闪了腰,现在不能直腰,也不能弯

我蹲在地上突然起身就闪了腰,现在不能直腰,也不能弯腰,感觉好痛苦。望速回。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，如果没有什么并发症，是单纯的腰肌扭伤，你可以左手掐住人中穴，右手扶桌子，作慢慢弯腰的动作，多做几次，这样应该马上会好的。

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