问患者提问

怀孕前三个月需要吃多少补充营养

身体不舒服去医院检查，检查之后才发现怀孕已经三个月了。因为这次怀孕时没有提前做准备，所以前三个月吃的东西也很随意，不知道营养能不能跟得上。怀孕前三个月饮食应注意什么？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕期间只要是正常饮食就可以供给给孩子正常所需的营养物质，但是额外是需要进行补锌补钙给孩子吃营养补充，平时的时候是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意好饮食的问题，适当的也是可以喝一些孕妇奶粉或者是富含营养元素的蛋白粉，对自己的身体也是可以起到非常好的补充作用。

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