男，45岁，根据你的情况要考虑你有可能身体比较虚弱或患营养摄入不足或患贫血等疾病引起的可能，建议你先到医院做血常规等相关检查，针对病因给予对症治疗。
建议你平日一定要注意休息，避免劳累，适当的增加营养等等。
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