我喉咙干，鼻子里面也干，能犯困

问题分析：你好，根据你的情况，鼻子和咽喉干燥，长期得不到缓解的话，可能是内火导致，也可能是干燥综合征，属于风湿免疫科，建议你首先到风湿免疫科就诊，以便排除干燥综合征。

如果排除干燥综合征，内火旺盛的话服用清热解毒类的药，也可以用中药调理。意见建议：请多吃蔬菜，注意饮食清淡，适度运动，保证充足的睡眠，平时多食用清淡饮食，多食水果，忌辛辣刺激。