市场上的减肥茶能喝吗？

健康指导：针灸减肥药以及其他减肥方式容易反弹，有人成功也有人失败，在这里建议饮食和运动结合来减肥没有危害。饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。

减少单糖分摄入；少吃煎炸等食物；少吃纯热量食物；少吃刺激的食物;忌食易上火食物；忌食干燥食物 。