问题分析：您好，您描述的情况，考虑是因为木耳含有大量的纤维素，可促进润肠通便，防止脂肪大量吸收，可促进减肥，同时也可补充维生素和铁元素，是非常健康的食物，可常吃。
意见建议：建议胃炎患者不宜吃凉拌或辛辣口味的木耳，三餐规律清淡，注意保暖。
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