那个打呼噜就是鼻息肉的问题吗？就只有做手术？我去查

病情分析： 打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打鼾是由于以下3种原因引起： 　1．中枢性方面的疾病引起 　2．阻塞性方面的疾病引起 　3．混合性方面的疾病引起 　一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。意见建议：人打鼾预防

1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。 　

2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。 　

3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。 　

4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。 　

5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。 　

6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。 　

7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。 　

8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。