你好，我空腹血糖6.6用什么方法可以把血糖降低

问题分析：你好;正常成年人的空腹血糖不超过6.1mmol/L，当空腹血糖大于或等于7.0mmol/L时，即可诊断为糖尿病。

糖尿病是一种代谢性疾病，如果血糖长期控制不理想，可出现全身多系统的并发症，甚至危及生命，对身体危害很大。意见建议：根据您所说的情况，您没有达到糖尿病的标准，而是出现了血糖高值。

出现血糖高值是没有任何反应的，建议您清淡饮食，少吃含糖较高的食物，少吃油腻等富含脂肪的食物，少吃主食，多吃蔬菜等，多运动。