月经来一滴就没了怎么办？

20岁，自从减肥后（现在早已正常饮食，还在运动），最近半年月经量一次比一次少，这个月推迟了快二十天，来的时候就一滴，跟白带差不多少，过了一天又没了，怎么办，我现在还在经期吗？想得到的帮助：来的时候就一滴，跟白带差不多少，过了一天又没了，怎么办，我现在还在经期吗？