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焦虑症熬夜有影响吗

我自己的心情有时候很烦躁有时候就会觉得很低落，后来去了医院检查是焦虑症，但我经常熬夜会不会对焦虑症有影响？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有影响焦虑症熬夜会加重病情的，而焦虑症本身就是不安心理因素产生的，经常熬夜会造成疲劳，精神不佳人的免疫力也会跟着下降。
长期熬夜会慢慢地出现失眠，健忘，易怒等焦虑不安，所以要尽量避免熬夜，规律休息。

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