问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您抖动大腿上的肉并不能减肥，因为您抖动并不消耗多少热量。
而跑步比抖动大腿能消耗更多的热量，所以建议您跑步减肥。意见建议：建议您以后控制饮食，不要吃得过多，另外可以跑步减肥。
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