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问患者提问

脸部肉太多，该用什么方法来减少脸部的肉呢

我是一名学生，自从上了高中，脸部就开始肥胖，与以前有明显的改变，一天也很少吃，但是脸上的肉总是很多，其它部位也不胖，就是脸部肉太多，该用什么方法呢

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，减肥方法很多，应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见建议培养步行走路的习惯，或是尽可能做其他的健身运动。一开始的时候，每天坚持10分钟，以后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。
减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

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