坐骨神经痛不宜多吃大闸蟹。大闸蟹富含蛋白质,但属于寒凉之品,不宜过多食用、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升、多食两素:两素即维生素和纤维素。
尤其是B族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物、避免大量饮酒。
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