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！16岁健身会影响发育吗

您好！16岁健身会影响发育吗？会不会影响长高？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的年龄还小，正是处于发育的阶段的，需要多多的补充一些钙质和蛋白质的，可以健身，但是需要注意一些膝关节的负重问题，不要过大的，以免影响骨骼的发育的

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