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与人沟通心里总是紧张。

与人沟通心里总是紧张

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你与人沟通心理总是紧张，初步诊断是社交恐惧症，建议养成良好健康的生活习惯，多和朋友家人沟通交流，多看一些社交方面的书籍，提高自己人际交往的能力与技巧，感到紧张时深呼吸来平复心情，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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