这可能是因为走路比较多，平时的时候锻炼比较少，所导致的这种肌肉酸痛的现象问题应该不是很大，经过一段时间休息或者是热敷按摩之后可以得到改善的。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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