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高血压吃什么肉好

我已经年过半百了、身体是越来越不行了、上了年纪病都来了、特别是高血压让人很苦恼、很多东西不能吃、老年了也不能享个福了、特别是不能吃肉、吃肉最容易高血压、但是我有喜欢吃肉我能吃什么肉？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好、吃瘦肉、一般吃点兔肉好点鱼肉、鸡肉、牛肉等低脂肪的肉类、可减少因进食过多动物脂肪而造成的血管堵塞、从而增高血压、同时多吃芹菜、西红柿、苹果以及粗粮有高血压的人平时还可以喝芹素茶也挺好的希望能帮助你

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