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圣女果的营养价值高，还是一般西红柿的营养价值高，宝宝更适合吃那个？

圣女果的营养价值高，还是一般西红柿的营养价值高。宝宝更适合吃那个？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

圣女果富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒、胡萝卜素、各种维生素、柠檬素及苹果酸等。其果皮中还含有芦西（及芸香苷，与维生素pp具有相似作用，可降血压，有预防动脉硬化等功效），维生素pp的含量居果蔬之首，其营养价值高于普通西红柿的，这两者都可以给宝宝吃哦

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