为什么冬天人起床的时候容易咳嗽的

你好，根据你的描述，冬天这个季节天气比较干燥，空气污染严重，天气又冷，所以对人的呼吸道不好。建议：平时要多喝水，早起空腹喝一杯蜂蜜水，效果更佳。

要多吃蔬菜、水果，多吃些润肺的食物，如菌类蔬菜，还有要喝些银耳莲子百合汤，这种汤有润肺止咳的辅助功效。屋里要多通风，雾天要减少外出的次数，外出时要戴上口罩。