产后缺乳怎么办平时饮食需要注意什么

问题分析：其实很多产妇并不是真正的没有乳汁，多是泌乳通道堵塞，没有及时处理导致的。可先进行热敷，用热毛巾敷住乳房，不要包住乳头。

然后进行乳房按摩。在胀奶时可用吸引器将乳汁吸出，平时多让宝宝吸乳。也可请催乳师进行专业催乳，效果更好。指导建议：平时可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤等等都有催乳的效果。