需要注意的是，月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排出，缓解痛经的作用。
如不能缓解，可以服用止痛药物进行治疗。如果说明书上说月经前吃，那么月经期间就不要吃了，以免加重痛经。
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