自从生完孩子以后，脸上就开始长斑了，刚开始以为慢慢的会淡化，可是现在孩子都三岁多了还没退去

你好，很多女性在生小孩后都会长斑的，有很多方面的原因，最主要的是生小孩后身体内分泌改变引起的，当然营养与休息也有很大原因。

平时外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒；每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除；

柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。