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患者提问

偏胖怎么办?我1米55,体重107J,怎

偏胖怎么办?我1米55,体重107J,怎么样的饮食才能让我的体重保持在85J???
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的病情分析 注意饮食,最好以纯天然植物为主要膳食,尽量少吃或不吃动物性食物。纯天然植物性食物包括:水果,蔬菜,稻米等。

    注意不包括精制的食物,面包,薯片等。意见建议:另外,每天坚持适量的体育锻炼。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

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