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怎么吃胳膊和手都不长肉，都长身上了

本人20男，平时吃的长肉，但不是全身，身上长肉，胳膊和手都很瘦，长的不均匀，听听医生的建议

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大缺乏锻炼引起的。规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，瑜伽健身操太极拳气功多种运动方式提高身体状态，改善体型。
以上是对“怎么吃胳膊和手都不长肉，都长身上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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