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每天吃粥对高血压有影响吗

提问时间：2020-04-18

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

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