病情分析: 每天早晨起来慢跑30分钟,要跑出汗来,感觉身体微热,调整呼吸,清理呼吸道。睡觉时用空气加湿器,活着在鼻子上敷湿毛巾,多喝水,要多锻炼,慢跑,一个星期就应该会有明显效果,还不行的话就该看五官科医生了
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