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我疑心特别重,怎么办?

想的太多,疑神疑鬼,杞人忧天,什么事情都往坏处想,过分担心、紧张害怕。思虑过度,心理素质比较差,内心很敏感,不信任别人,总是怀疑别人要对我使坏想得到的帮助:我疑心特别重,怎么办?
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,根据您的症状提示,考虑您是有心理方面的问题,建议您去医院检查看看心理医生。建议您平时注意保持心情舒畅,遇到事情多往好处想,学会换位思考。

    自己想的太多会非常累,人生就要难得糊涂,没有必要天天想。多和朋友亲人交流,多做好事,不要总是觉得自己被人利用。祝您健康一切顺利。

    你怎样对别人,别人也会怎样对待你。

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