月经不调可不可以吃蜂王浆

月经不调不宜多吃蜂王浆。蜂王浆是可以调理月经不调的，但是市面上卖的蜂王浆质量不好保证，有雌性激素，直接影响月经和内分泌，一般要慎重选用。

调理内分泌首先要从饮食、运动上入手，建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。

还要保持良好的心态与情绪。