问题分析：你好！从你所讲述的几个症状与年龄来看，应该多是属于疲劳综合征的表现，即亚健康的状态。也与中医说的气血不足，大脑失养有关。
意见建议：建议平时要注意劳逸结合与日常的饮食营养补充，药物可用健脑补肾丸与安神补脑液来共同调理试试。也可加点谷维素片来帮助调理。
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