便秘早上起床大便不出，想拉很难拉，感觉憋？早上起床

病情分析： 你好，便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，意见建议：或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱引起的。

便秘患者的主食应该米、面和杂粮混食，副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘，另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便，严重时可以服用排毒养颜胶囊