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保护肾脏的食物有哪些

最近，我一直觉得我的背很痛，腿也没有力量，做不了繁重的工作。我跟我的朋友说过我的事情后，朋友说我应该去看中医，所以我去了中医院。得出的结果是说我应该回家补肾。吃哪些食物能保护肾脏？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我觉得平时可以多吃些食物来保护肾脏。芫荽能很好地解毒肾脏。黑豆具有补肾强身、活血解毒等功效。蛤蜊具有良好的补肾功能，能促进性腺和甲状腺功能的激活，平时应多注意作息规律。
避免熬夜，等等。

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