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怎么减去胸部脂肪？

怎么减去胸部脂肪？我是男的，现在130斤，从正面看看不出我胸部大，但从侧面就非常明显，女人似的。求一些瘦胸建议，越多越好。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可指导意见以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。

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