紧张就会出现血压很低，如何缓解

如果近期精神紧张，过度劳累，熬夜，饮食不好会出现低血压出现脑部供血不足导致头晕，可以调理饮食，多休息，不要熬夜，放松心情不要太紧张，要保证充足的睡眠，才能恢复正常。

现在的问题应该不大，只要食欲较好，可以吃进食食物不要静脉输液，多睡眠，不要熬夜，多吃蔬菜水果，鱼汤，鸡汤，骨头汤，肉类，蛋类，牛奶等食物，保证充足的营养即可，放松心情。

然后调节好工作生活时间。