糖尿病人可以吃果糖吗

糖尿病人可以吃果糖。果糖在体內是会转变成葡萄糖，所以不宜多吃。通常果糖在腸道吸收后只有少部分转变为葡萄糖，所以造成血糖上升的效应较葡萄糖低，对糖尿病患者教安全。

但当体內葡萄糖降低、胰島素減少時，体內果糖转变成葡萄糖的量增加，同样会使血糖升高。所以糖尿病患者在喝飲料、可乐等食物時，需要避免过量。