问题分析：你好，您的这种情况考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致的牙龈炎的症状，主要表现为牙龈肿胀，疼痛不适。
指导建议：建议您去正规的口腔医院进行洗牙，平时注意口腔卫生，按时刷牙，定期洗牙。
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