呼吸感觉困难。吸气没问题，就是呼气出去的

问题分析：你好，根据你描述的情况，应该是体质差，身体虚弱的情况，是受凉，感冒的情况造成的，有平时缺乏体育锻炼，饮食不当有关系的意见建议：建议你应该是注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，避免受凉，可以应用开胸顺气丸，谷维素，安定治疗，减轻压力，调整好情绪等，检查血常规，心电图的情况，明确原因，方便时给个评价，谢谢