不会导致细胞死亡但会导致身体的代谢紊乱和疲劳性的损伤.30小时肯定是极度疲劳之一了.注意调节工作时间和强度避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼早睡早起养成习惯和自然。
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