手淫过度会引起肾虚,表现为腰酸,乏力,记忆力减退,脱发,勃起不硬等症状。指导意见通过你的这些症状不好判断是阴虚还的阳虚;
建议先服用六味地黄丸试试,也可饮食山药,黑豆,黑芝麻,鲶鱼,羊肉,狗肉,猪肾,核桃,枸杞子,韭菜籽等补肾,多喝水,多运动。
祝健康!
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